Al igual que cualquier otro órgano, el cerebro necesita:
• oxígeno,
• alimento (energía),
• vitaminas, elementos traza y
• agua

La medicina utiliza los ingredientes de las hojas del ginkgo para la conservación de las facultades mentales, entre otras cosas.

Al igual que los demás órganos, el cerebro recibe estas sustancias también a través de la sangre. Sin embargo, el cerebro también se distingue de los otros órganos. Es que reacciona mucho más sensible a la falta de una de estas sustancias.

Oxígeno
De todas las sustancias que llegan con la sangre al cerebro, el oxígeno es la más importante. Como todas las demás células corporales, también las células del cerebro tienen que "respirar". Si hay un déficit de oxígeno, primero se reduce la capacidad del metabolismo celular para mantener viva la célula nerviosa. Si la célula ya no recibe oxígeno se muere. Por lo tanto, una interrupción completa del suministro de oxígeno es para el cerebro fatal dentro de unos pocos minutos.

Nutrientes
Como proveedor de energía le sirve al cerebro únicamente la glucosa – por hora necesita un promedio de 4 gramos. Por esto es muy importante que la sangre suministra el cerebro siempre con una cantidad suficiente de glucosa. Si la concentración de la glucosa se reduce por debajo de cierto punto, primero sentimos hambre. En caso de que las reservas de azúcar no se vuelven a abastecer es posible que ocurra un desmayo.

Vitaminas, minerales y elementos traza
Entre las vitaminas, aquellas del grupo B son particularmente importantes para el cerebro. Un déficit de vitamina B puede obstaculizar el procesamiento de la glucosa que suministra energía y, por consiguiente, paralizar el metabolismo del cerebro. Sin embargo, también un suministro suficiente de las vitaminas A, C y E es indispensable para el funcionamiento del cerebro.

Para que el cerebro pueda cumplir en su totalidad con sus múltiples tareas, no pueden faltar los elementos traza, sustancias que se requieren sólo en cantidad menores, es decir, en trazas. Para los procesos eléctricos en la transmisión de señales entre las células nerviosas se requieren además minerales, como sodio, potasio, calcio y magnesio. Por esta razón, una oferta suficiente de estas minerales es vital para el funcionamiento del cerebro.

Agua
Debido a que en el cuerpo sólo se pueden transmitir sustancias disueltas, el agua desempeña un papel central como medio de transporte. No obstante, muchas personas de mayor edad no toman suficiente líquido. Esto no sólo perjudica la función de los riñones sino también la circulación y la capacidad de pensamiento. El cerebro necesita suficiente agua para poder cumplir con sus múltiples funciones, sin dificultades y de manera – literalmente - fluida.

La circulación es el alfa y omega
El cerebro recibe todas las sustancias mencionadas con la sangre. Por lo tanto, un suministro suficiente de sangre es el requisito básico para un cerebro que funciona apropiadamente. Trastornos menores del suministro de sangre ya pueden originar la falta de memoria y concentración. Impedimentos más masivos del flujo sanguíneo pueden producir molestias desde dolor de cabeza a vértigo y zumbido de oídos hasta desmayos. En el peor de los casos ocurre incluso un ataque de apoplejía.
El cuidado correcto de la "fábrica del pensamiento"

Lo que se requiere para el funcionamiento correcto del cerebro:
• suministro óptimo con oxígeno
• suministro suficiente de los nutrientes y elementos traza necesarios
• suficiente líquido