Primero hay que reconocer que existe un problema.
Después hay que comprender: Sus problemas son el resultado de una enfermedad.
Sus molestias no son imaginarias y no es posible que se “controle” simplemente y todo está bien otra vez.

¿Problema reconocido – problema combatido?
Cuando los problemas se han reconocido como parte de una enfermedad, ya se ha dado un paso importante. Ya se puede encargar de tomar las medidas correctas que ayudan en el saneamiento.
Lo que es decisivo: ¡Hay que hacer algo! Los ánimos depresivos no vienen de la nada y las posibilidades de tratamiento son muy favorables. Los tres componentes de la terapia antidepresiva son:

• la entrevista con el médico
• la terapia con medicamentos
• una psicoterapia apropiada

No obstante, no se trata de un esquema escalonado, los componentes pueden, y deben más bien, combinarse de modo individual para cada paciente.

Conforme a las recomendaciones terapéuticas de la Comisión Farmacológica del Cuerpo Médico de Alemania, la terapia debe efectuarse - siempre y cuando sea posible - de manera ambulatoria. En las depresiones severas se aconseja la consulta de un médico especialista (psiquiatra).

Objetivos terapéuticos en los trastornos depresivos:

• agudo: aliviar la ansiedad, excitación, trastornos de sueño
• a mediano plazo: mejorar el ánimo e impulso y disminuir el tiempo hasta la normalización
• a largo plazo: saneamiento permanente e impedimento de una cronicidad del padecimiento y recaída

¿Qué es el primer objetivo del tratamiento? Si la base del ánimo depresivo consiste en un desequilibrio biológico en las células nerviosas del cerebro, el objetivo principal debería ser restaurar el equilibrio en las células nerviosas.

• Por lo tanto, en los trastornos depresivos, el tratamiento medicamentoso es la terapia de primera elección. No obstante, mucha gente tiene miedo a los "antidepresivos", temen efectos secundarios o el riesgo de llegar a depender de ellos. Este temor carece de fundamento, ¡ningún antidepresivo produce adicción! Aquí puede obtener mayor información acerca del tratamiento medicamentoso de los ánimos depresivos.

• En algunos casos se indica un tratamiento psicoterapéutico concomitante. Existen diferentes procedimientos terapéuticos que han demostrado ser de ayuda en los trastornos depresivos